Vorbereitung aufs Baby
Klinik, Erstausstattung, Kliniktasche & Nestbau
Die letzten Wochen vor der Geburt sind aufregend! Jetzt ist die Zeit, praktische Dinge zu organisieren: Wo soll dein Baby zur Welt kommen? Was brauchst du für die Kliniktasche? Und was gehört zur Erstausstattung?
Geburtsklinik finden
Die Wahl der Geburtsklinik ist eine wichtige Entscheidung. Faktoren wie Entfernung, Versorgungsstufe, Ausstattung und persönliches Bauchgefühl spielen eine Rolle. Die meisten Kliniken bieten Kreißsaal-Führungen an, nutze diese Möglichkeit!
Wann anmelden?
Wien: Zentrale Anmeldung über geburtsinfo.wien: Zuteilung meist zwischen der 28. und 32. Schwangerschaftswoche (SSW).
Andere Bundesländer: Direkt bei der Wunschklinik anmelden, meist ab der 20.–24. SSW.
Anmeldung direkt bei der Wunschklinik, empfohlen ab der 20.–24. SSW.
Für die Kliniksuche: kliniken.de
Versorgungsstufen erklärt
Nicht jede Klinik ist für jede Schwangerschaft geeignet. Die Versorgungsstufe zeigt, welche Frühchen und Risikoschwangerschaften eine Klinik betreuen kann:
Gut zu wissen
Bei einer unkomplizierten Schwangerschaft kannst du frei wählen. Bei Risikofaktoren (Mehrlinge, Vorerkrankungen, etc.) wird dein Arzt eine Klinik mit entsprechender Versorgungsstufe empfehlen.
Geburtsklinik-KompassPremium
Vergleiche Geburtskliniken in ganz Österreich: 72 Häuser nach Bundesland, Ort oder Name durchsuchen, bis zu drei merken und samt eigenen Notizen vergleichen. Für die Besichtigung gibt es eine Fragenliste als PDF.
Geburtsvorbereitungskurs
Ein Geburtsvorbereitungskurs hilft dir, dich mental und körperlich auf die Geburt vorzubereiten. Du lernst Atemtechniken, Entspannungsmethoden und bekommst wertvolle Informationen rund um Geburt und Wochenbett.
Wann buchen?
Kurse sind oft schnell ausgebucht! Melde dich am besten im 2. Trimester (um die 20. SSW) an. Die meisten Kurse finden zwischen der 28. und 36. SSW statt.
Was wird vermittelt?
Typische Inhalte: Geburtsphasen, Atemtechniken, Schmerzlinderung, Geburtspositionen, Rolle des Partners, Stillvorbereitung, Wochenbett und Neugeborenenpflege.
Geburtsvorbereitungskurse zahlst du in Österreich in der Regel selbst, die ÖGK übernimmt dafür keine Kosten. Kassenleistung ist die Hebammenberatung im Rahmen des Eltern-Kind-Passes.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Schwangere (14 Stunden). Partnergebühren werden oft nicht erstattet.
Kursformate
Es gibt verschiedene Formate: Wochenendkurse, wöchentliche Abendkurse, Paarkurse, Frauenkurse, Online-Kurse. Wähle, was zu deinem Alltag passt.
Geburtsplan erstellen
Ein Geburtsplan ist ein Dokument, das deine Wünsche für die Geburt festhält. Er hilft dem Klinikteam, deine Vorstellungen zu verstehen, von der Atmosphäre im Kreißsaal bis zur ersten Stunde mit deinem Baby.
Wichtig: Ein Geburtsplan ist ein Wunschzettel, keine bindende Anweisung. Bei medizinischer Notwendigkeit können Anpassungen erforderlich sein. Besprich deinen Plan vorab mit deiner Hebamme.
Typische Themen im Geburtsplan
GeburtsplanPremium
Sechs Abschnitte führen dich von der Begleitung bis zum Wochenbett, 90 Wünsche als Zeilen zum Anhaken, mit den Wörtern aus Österreich und Deutschland. Am Ende steht ein PDF, das nur deine Wünsche enthält.
Kliniktasche packen
Ab der 36. SSW sollte die Kliniktasche gepackt und griffbereit sein, falls es früher losgeht, bist du vorbereitet. Stell sie so, dass dein Partner sie im Notfall schnell mitnehmen kann.
Was gehört hinein?
Dokumente fürs Standesamt
Für die Geburtsanmeldung beim Standesamt brauchst du zusätzliche Dokumente (Geburtsurkunden der Eltern, Heiratsurkunde, etc.), diese kannst du zu Hause lassen und später mitbringen.
Kliniktasche
33 Dinge in vier Gruppen zum Abhaken, mit dem Stand an deinem Konto und einer Liste je Land. Deine Situation ergänzt die Liste um das, was dann dazugehört. Als PDF zum Mitnehmen.
Baby-Erstausstattung
Was braucht ein Neugeborenes wirklich? Die Liste kann überwältigend wirken, aber: Weniger ist oft mehr! Babys brauchen anfangs vor allem Nähe, Nahrung und einen sicheren Schlafplatz.
Die wichtigsten Kategorien
Spar-Tipp
Nicht alles muss neu sein! Secondhand, Flohmärkte und Leihgaben von Freunden schonen Geldbeutel und Umwelt. Vieles (wie Treppengitter) braucht man erst später.
Erstausstattung
46 Dinge in sieben Gruppen nach den Empfehlungen der Fachstellen, zum Abhaken, mit deiner Situation: Winter, Stillen oder Fläschchen, Auto. Sicherer Schlaf in einem Satz. Als PDF zum Mitnehmen.
Kinderzimmer & Nestbau
Der Nestbautrieb ist real! Viele Schwangere verspüren gegen Ende der Schwangerschaft den Drang, alles perfekt vorzubereiten. Das ist völlig normal, nutze diese Energie!
Ein eigenes Kinderzimmer ist anfangs nicht nötig. Neugeborene schlafen meist im Elternschlafzimmer (Beistellbett). Ein Wickelplatz und ein sicherer Schlafplatz reichen für den Start.
Tipps für die Einrichtung
Achte auf Sicherheit: stabile Möbel, keine losen Kleinteile in Reichweite, Steckdosensicherung (später). Verzichte anfangs auf Kissen, Decken und Kuscheltiere im Babybett: ein Schlafsack ist sicherer.
Kein Stress!
Das Kinderzimmer muss nicht perfekt sein, bevor das Baby kommt. Vieles kann auch nach der Geburt noch eingerichtet werden. Wichtiger ist, dass du dich wohlfühlst.
Babyname finden
Die Namensfindung ist eine der schönsten und manchmal schwierigsten Aufgaben. Manche Paare wissen sofort, andere diskutieren bis zur Geburt. Beides ist völlig okay!
Tipp: Macht euch getrennt Listen mit Lieblingsnamen und vergleicht sie dann. So findet ihr vielleicht Überschneidungen, oder entdeckt Namen, die ihr sonst nicht in Betracht gezogen hättet.
Günstige oder kostenlose Alternativen zum Geburtsvorbereitungskurs
Geburtsvorbereitungskurse zahlst du in Österreich grundsätzlich selbst, die ÖGK übernimmt dafür keine Kosten. Es gibt aber kostengünstige Alternativen: Die Hebammenberatung im Rahmen des Eltern-Kind-Passes (SSW 17 bis 20) sowie ein weiterer Termin ab SSW 32 sind Kassenleistungen und bieten ebenfalls Raum für Fragen rund um die Geburt. Erkundige dich außerdem bei deiner Hebamme, deiner Geburtsklinik oder deiner Gemeinde, ob es in deiner Region zusätzlich vergünstigte oder kostenlose Kursangebote gibt, das ist regional unterschiedlich.
Häufige Fragen
Übernimmt die Krankenkasse einen Geburtsvorbereitungskurs in Österreich?
Nein, Geburtsvorbereitungskurse für Frauen oder Paare zahlst du in Österreich privat, die ÖGK zählt sie ausdrücklich zu den nicht erstattungsfähigen Leistungen. Erstattet werden hingegen bestimmte Hebammenleistungen, etwa die Beratung im Rahmen des Eltern-Kind-Passes.
Brauche ich unbedingt einen Geburtsplan?
Nein, ein Geburtsplan ist freiwillig. Er hilft dem Klinikteam, deine Wünsche zu kennen, ist aber keine bindende Anweisung und kann bei medizinischer Notwendigkeit angepasst werden.
Die Geburt
Im nächsten Kapitel geht es um die Geburt selbst: Anzeichen, Geburtsphasen, Schmerzlinderung und was dich im Kreißsaal erwartet.
Geburt →Aus der Checkliste eine Wunschliste machen
Vieles davon müsst ihr nicht selbst kaufen: Auf bellywish legt ihr eine Wunschliste an und teilt sie mit Familie und Freunden. Ihr bekommt, was ihr wirklich braucht, und nichts kommt doppelt. bellywish ist unser eigenes Projekt, das Anlegen kostet nichts.
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